まず、あなたが薄毛になる要素があるかどうかチェックしましょう。
| チェック項目 |
はい |
| 1.入浴時間（湯船に浸かっている）が１０分以下である。 |
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| 2.就寝時間は午後１１時過ぎる事が多い。 |
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| 3.お酒を飲む |
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| 4.たばこを吸う |
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| 5.頭皮が固い |
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| 6.パソコンまたはゲームをする。 |
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| 7.朝食は食べない事が多い。 |
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| 8.頭の形が張っている。 |
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| 9.結婚・子供ができた・転職・転勤など環境が変化した。 |
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| 10.食事はコンビ二弁当や外食、インスタント食品が多い |
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| 11.仕事や家庭に悩みがある。 |
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| 12.仕事が夜勤や交代勤務など不規則である。 |
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| 13.肩こりがある。 |
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| 14.汗かきである。 |
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| 15.下痢しやすい。 |
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